人生学校
人生学校 · 课程展示台

固定课程骨架,动态探究人生

课程顺序由当天真实困境驱动解锁,不要求机械按编号学习。最终留下的不是标准答案,而是一套能独立判断、调节认知并随证据修正的方法。

办学理念

不教标准答案,教一套方法。课程骨架固定,学习路径动态——由你当天的真实困境驱动解锁,而非机械按编号推进。

三个系统(关系、财富、健康)加一门通识课,覆盖人生主要议题。每门课都用探究式学习处理真实问题:系统输入、现实实践、证据复盘、持续更新。最终目标不是"学完了",而是"能独立判断了"。

课程大纲

共 36 门课程,分布在 4 个分类。点击导航栏可查看各分类课程详情。

通识课 1 门

生命季节、转折与元学习

关系系统 9 门

主体性、依恋、边界、冲突、亲密、友谊、丧失

财富系统 16 门 · 5 模块

生活与金钱、挣钱与优势、个人财务、投资系统、商业创造

健康系统 10 门

身体观察、睡眠、精力、压力、注意力、运动、衰老、死亡、苦难

教学内容

关系系统

在连接、责任和冲突中保持主体性:能听见别人但保留判断,能承担责任但看见边界,能修正自己但不因不同意见失去方向。

财富系统

理解金钱、工作、市场和风险怎样运行,建立能执行、能承受错误、也能随证据修正的个人制度。

健康系统

学会读取身体证据、分配负荷、恢复功能,并知道什么时候自我调节、什么时候需要专业帮助。

通识课

感知自己处于哪个生命季节及该阶段的典型任务,掌握整套探究方法——怎么改变信念、怎么验证自己真的想通了。

二元透镜

每门课教两个解释性极端,各自说清好生活定义、假设、解释力、盲点和失效条件,再加一个条件中项,不强迫二选一。

教材方向

两层推荐:先查输入源索引和材料池复用已有资源,再由 AI 补充领域关键人物和对立学派,每条说清能回答什么、不能回答什么。

教学方法

1 · 真实困境

保留你的原始场景和判断,不替你诊断

2 · 课程路由

定位到固定课程地图,标注先修关系

3 · 直接教学

每课不超过两个知识块,讲清概念、背景、例子和反例

4 · 二元透镜

两个极端立场加一个条件中项,不强迫站队

5 · 个人回溯

区分事实、感受、价值观、预测、外部声音和未知

6 · 真实实验

低风险、可逆、有时限的真实环境测试,不做假实验

7 · 证据复盘

对比预测与结果,记录支持证据、反证和替代解释

8 · 迭代认知

写出条件信念、调节方法、下一步行动和复查条件

学习流程

每门课沿着同一条认知链推进,证据到哪里就走到哪里,不制造完整循环:

真实困境 → 外部声音 → 旧信念 → 对立透镜 → 可检验假设 → 真实实验 → 证据与反证 → 修正后的条件信念 → 调节方法 → 行动原则 → 复查条件

A
属于当前课

作为案例、误解或反例进入本节课,但不增加第三个知识块。

B
暴露必要先修

先补前置概念,再回到原课程目标。

C
属于以后课程

登记到对应课程或停车区,不让当天情绪改写整张地图。